Workshops/Events

The Secret of Flying

Arm Balance Workshop 

19. Oktober 2025

14:30 - 17:00 Uhr

Du wolltest schon immer auf deiner Yogamatte fliegen, aber dir fehlte es bisher an Kraft, Mut oder der richtigen Technik? Dann ist dieser Workshop genau für dich! Ich zeige dir einen schrittweisen Ansatz und die richtigen Grundlagen für einen erfolgreichen Start in deine Handbalance Praxis. Da Handbalance ein hohes Maß an Kraft, Konzentration und Aufmerksamkeit erfordert legen wir den Fokus auf die Verbesserung unseres körperlichen Bewusstseins, den eine Offenbarung in der Asana-Praxis tritt dann ein, wenn unser Körper richtig auf die Haltungen vorbereitet wird, die wir erschaffen wollen. Dieser Workshop bietet dir eine Anleitung und die genauen Schritte um das volle Potential deines Körpers zu offenbaren. Mehr Infos & Anmeldung findest du hier ...

The Line

Handstand Programm

09. November - 07. Dezember 2025

15:00 - 16:30 Uhr 

 „The Line“ ist ein systematisches Trainingsprogramm, dass dich beim Erlernen eines stabilen Handstands unterstützt. Wir trainieren Kraft, Technik, Körperwahrnehmung und Balance durch regelmäßige Übungen von verschiedenen Drills, die deine Stärke und Flexibilität für einen Handstand verbessern. Neue Elemente werden schrittweise hinzugefügt, je nach deinem individuellen Fortschritt. Du lernst, schlechte Gewohnheiten zu korrigieren und verlierst deine Angst über Kopf zu stehen, indem du Hilfsmittel wie Blöcke, Stühle, und Wände effektiv zum Üben einsetzt. Wöchentliche Aufgaben mit Feedback fördern Eigenverantwortung, Trainingseifer und Motivation. Basierend auf Biomechanik und akrobatischen Techniken garantiert das „The Line“ Fortschritte für Anfänger bis Fortgeschrittene. Melde dich an, finde deinen Handstand und spüre die Magie von Balance!